每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時親子出國候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 Travelodge London Vauxhall - 倫敦
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【記者謝政儒台北報導】台灣大寬頻將於8月27日於高畫質數位頻道全新上架CH225「歐洲體育台」（Eurosport），同時全程轉播「美國網球公開賽」賽事（US Open）。在亞太地區擁有超過六百萬收視戶的歐洲體育台，是歐洲直播體育賽事首屈一指的電視頻道。
歡慶開台，台灣大寬頻同步推出「運動套餐」，現在HD99高畫質套餐指定用戶，除了可於8/27～9/18免費試看之外，還可以每月29元（原價150元）的優惠價申辦「運動套餐」，立即享受，包括歐洲體育台、FOX SPORTS3 HD、博斯高球台等豐富精彩的體育頻道，滿足熱血運動迷的需求。
另外，今年度最後一項網球大滿貫賽事「美國網球公開賽」（US Open），將於8月29日～9月11日於紐約舉行，台灣大寬頻「歐洲體育台」將全程轉播賽事，運動迷們請務必鎖定，一起為台灣網球選手詹詠然、詹皓晴姐妹加油。
看美國網球公住宿卷開賽還可再抽獨家好禮，只要在美網賽事期間，前往台灣大寬頻臉書粉絲頁按讚活動貼文，同時留言預測「2016美國網球公開賽男單或女單」得主，並分享活動貼文到個人臉書塗鴉牆，預測成功者，有機會獲得由歐洲體育台獨家提供的經典手提包及棒球帽。
台灣大寬頻自今年初推出「超級數位家庭套餐」以來，廣受市場好評，一次購足的方案內容同時贏得好口碑。全方位的「超級數位家庭套餐」，提供數位有線電視、SuperMOD隨選隨看、高畫質數位頻道等影音娛樂，以及HomeSecurity居家防護等多重服務，一次到位。現在優惠專案倒數計時中，8月底前申辦「超級數位家庭套餐」立即享4折優惠價($1,299起)，還可獲得好禮三重送，包括泰國曼谷機票優待券、惠而浦水冷扇、SuperMOD看片金雙倍送等精選好禮。
炎炎夏日，宅在家上網、玩Game、追劇是暑假最佳避暑良方，選擇台灣大寬頻300M光纖上網，不僅連線品質快速穩定，天天飆網吃到飽，現在申辦300M光纖上網，還可享免費建置WiFi無線上網環境，讓您在家中有線或無線上網一樣快，多人一起追劇更暢快！此外，台灣大寬頻老用戶獨享優惠，寬頻用戶凡8月續約成功，即可以15,000元的超值價，加購原價逾20,000元的「49吋飛利浦4K電視」，指定續約方案還可再享一個月免費上網。
(自立晚報20160824)
鉅亨台北資料中心
台北?10月24日 交易日 ◆買超 代碼 股票名稱 買超張數 持有張數 持股率% 00637L 元大滬深300正2 14495 32738 1.57 00633L FB上証正2 12712 32298 3.49 4915 致伸 7889 300766 68.08 2883 開發金 7383 3704855 24.74 2409 友達 5183 3956906 41.11 2885 元大金 3429 3858711 31.89 2823 中壽 2821 2033350 58.53 2330 台積電 2706 20671574 79.71 2363 矽統 2438 39396 6.42 2489 瑞軒 1986 193786 23.22 4956 光鋐 1937 16062 15.99 2002 中鋼 1759 2603111 16.50 1314 中石化 1736 254436 10.96 2023 燁輝 1621 134832 7.84 2888 新光金 1570 1810986 17.70 4938 和碩 1568 1374421 53.36 8112 至上 1433 18575 6.16 3231 緯創 1382 1177357 44.39 1312 國喬 1093 264426 28.53 2317 鴻海 1048 7674782 49.07 2882 國泰金 1004 3195808 25.43 2377 微星 980 324846 38.44 6269 台郡 980 94656 31.74 0050 元大台灣50 965 32889 5.22 006205 FB上証 927 0 0.00 1305 華夏 903 147905 30.96 2439 美律 848 53048 28.67 3037 欣興 808 220310 14.43 2915 潤泰全 803 182979 19.43 3036 文曄 784 146017 31.06 ◆賣超 代碼 股票名稱 賣超張數 持有張數 持股率% 00632R 元大台灣50反1 -16348 207095 3.88 2311 日月光 -6119 6228548 78.60 2886 兆豐金 -5966 3870809 28.46 00664R 禤齠O灣加權反1 -5892 232007 59.78 00642U 元大S&P石油 -3772 38255 12.90 00640L FB日本正2 -3550 5437 6.80 2408 南亞科 -3097 203560 7.40 2303 聯電 -3090 5159673 40.87 3514 昱晶 -2411 63233 14.06 2449 京元電子 -2223 559601 47.93 3576 新日光 -2204 78156 7.67 3045 台灣大 -2060 1173288 34.29 2610 華航 -1842 852505 15.58 3519 綠能 -1825 23664 5.71 4960 奇美材 -1616 63090 12.23 6505 台塑化 -1500 867580 9.10 2412 中華電 -1422 1709726 22.03 2884 玉山金 -1361 4852877 55.36 2887 台新金 -1347 2584264 26.18 1303 南亞 -1340 2300758 29.01 1301 台塑 -1273 2364191 37.13 2881 富邦金 -1264 3113250 30.42 2371 大同 -1253 333199 14.24 1402 遠東新 -1230 958062 17.89 2891 中信金 -1114 6763318 37.45 1101 台泥 -1078 1138616 30.83 00634R FB上証反1 -1056 3086 3.40 1909 榮成 -1040 86601 10.38 1536 和大 -1031 82291 35.02 3481 群創 -1022 3860944 38.79
別再相信「小時候胖，不是胖」這句話了。台北市衛生局今（3）天指出，根據教育部學生健康資訊系統資料，國小、國中學童過重與肥胖率逐年上升，國內近3成學童是小胖子，而自助旅行飯店且男學童肥胖率皆高於女學童，尤其研究顯示，小時候胖，長大後約5成依舊是胖。
教育部學生健康資訊系統資料顯示，國小學童過重與肥胖率由96年的25.4%上升到103年的29%；國中學童則由27.8%增加到28.8%。
值得注意的是，台北市衛生局提醒家長，研究顯示，小時候胖，長大後約5成依舊是胖，尤其是10到12歲的孩童，體內細胞變化最大，最可能影響成年體型。
兒童肥胖不僅影響兒童生長、社會心理發展，到成年時更容易有高血脂、高血壓、糖尿病和動脈硬化等問題，並增加相關慢性病罹病率和死亡率，台北市南港區健康服務中心104年起便與轄區國小、家長合作推動體位控制班，並陸續輔導校園周邊500公尺的22家餐飲業者提供外食學童少油、少糖、多蔬果的健康營養早餐。
南港區健康服務中心主任林莉玲表示，兒童及青少年處生長發育階段，身高增長，體重也會增加，不宜過度強調減重，建議家長可依衛福部公布的「兒童與青少年生長身體質量指數（BMI）建議值」來衡量小孩的體位情形。
林莉玲指出，健康服務中心與學校合作的經驗就發現，國小學童自我控制力較低，一脫離學校的約束，每逢長假過後，即有約3分之1至3分之2的過重及肥胖學童體位會增加，所以家長一定要幫忙孩子建立及養成「少糖、少油炸」和「要選擇健康食物」、「要多健康運動」的二少二要的健康生活習慣。
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